Фитнес Оборудване 101: Упражняване Band

В този сегмент ще ви покаже как да се получи страхотно цялото тяло тренировка чрез упражнение лента с дръжки. Моля, консултирайте с вашия лекар преди започването на всяка нова диета или упражняване рутинни.

Този пост беше публикуван на сряда, 3 септември, 2008 до 8:53 ч. и се намира под учение. Можете да проследите коментарите към този пост чрез RSS 2.0 емисия. Можете да оставите коментар, или trackback от вашия собствен сайт.

25 коментара към "Фитнес Оборудване 101: Упражняване Бенд"

Анонимен септември 3rd, 2008 до 8:53 ч.
Това са някои добри упражнения. Харесва ми, използвайки versacuffs за странична тръба ходене, но черта hamstrings упражняват в тази тренировка беше добро.
Анонимен септември 3rd, 2008 до 8:53 ч.
Може би сте размер идеи изопачени. Момичетата тук са определено е шест или по-долу. А тези "замускулен" Топ Модел момичета? Повечето са 20% по-малко от една здравословна тегло.
Но докато Пош паузи със Becks, чувам има горещи скелет на разположение в моргата.
Анонимен септември 3rd, 2008 до 8:53 ч.
LOL Да SQUEEZE и работата им GLUTES! haha
Анонимен септември 3rd, 2008 до 8:53 ч.
Това е хубаво да се намери резистентност лента тренировка, която покрива повече от горната част на тялото тук, на YouTube.
Анонимен септември 3rd, 2008 до 8:53 ч.
не. но ако не сте с размер 6 Аз не говоря с теб. * * отърсвам съди ми, че съм ... какво е думата? ох супер ficial.
Анонимен септември 3rd, 2008 до 8:53 ч.
Бих препоръчваме Aylio резистентност ленти. aylio предлага голямо съпротивление обучение задали. други ленти съм опитвали често модула, или се чувстват малко неловко по време на някои движения
Анонимен септември 3rd, 2008 до 8:53 ч.
Обичам ви разкошна пристоен оръжие!
Анонимен септември 3rd, 2008 до 8:53 ч.
AMY ме guta karyme lozano
Анонимен септември 3rd, 2008 до 8:53 ч.
защо всички мразят, казах, че е добре, както и да и обясни какво е била използвана за. дяволите мислех, че момичетата на следващия най-модел бяха тежко падане
Анонимен септември 3rd, 2008 до 8:53 ч.
не ви прав. те са малко закръглен. но изглежда здрав. и изглежда добре. и казват, че изглеждам добре
Анонимен септември 3rd, 2008 до 8:53 ч.
хубаво кучки!
Анонимен септември 3rd, 2008 до 8:53 ч.
Добра работа с това упражнение. Някои от нас са твърде дебел за да направите това, но определено е добра тренировка. Аз ще пиша за най tincap * СОМ. Не забравяйте да се замени с * A.
Анонимен септември 3rd, 2008 до 8:53 ч.
Издрънквам? LOL WTF ви за запознанство на възраст 11 години? спазматичен!
Анонимен септември 3rd, 2008 до 8:53 ч.
Това е така, защото вашата идея за това какво здравословна жена изглежда е наснован от нашия mysogynistic медии. Тя се нарича мускул и неговото здравословно, отколкото да бъдеш стик насекоми.
Анонимен септември 3rd, 2008 до 8:53 ч.
Може би това е само аз, но те изглеждат ... тръсвам? Аз съм използва за размера 4/6 жените, така че може да е малко по biiased.
Анонимен септември 3rd, 2008 до 8:53 ч.
Сладък върховете момиче ... където мога да ги намеря!?
Анонимен септември 3rd, 2008 до 8:53 ч.
Обожавам това!! Бях възпалено с дни.
Анонимен септември 3rd, 2008 до 8:53 ч.
shadddup
Анонимен септември 3rd, 2008 до 8:53 ч.
Каква двойка на hotties
Анонимен септември 3rd, 2008 до 8:53 ч.
Аз искам тези бели момичета
Анонимен септември 3rd, 2008 до 8:53 ч.
Току-що получи новата Cloverfield (1-18-08) 2ри филм ремарке с висока дефиниция !!!!! Да висока дефиниция! най-добро качество sooo проверете го!
Анонимен септември 3rd, 2008 до 8:53 ч.
Съгласен съм. Опитах една от тези групи и устойчивост на групата дойде почти на дръжката и ме удари право в лицето. Имам резистентност банда, която е точно за маневриране и той работи много по-добре. Това е добре, защото можете да увеличите съпротивлението от амбалажа, че около ръцете си повече. Харесва ми да го използват, докато аз съм на работа. Но, общо казано, да използвам barbells и dumbbelss.
Анонимен септември 3rd, 2008 до 8:53 ч.
tks .. изглежда страхотно .. защо няма кой да постави лоши мнение като "мазни" ... някои PPL R толкова примитивна
Анонимен септември 3rd, 2008 до 8:53 ч.
Ей проверите ми rockstar видео!
Анонимен септември 3rd, 2008 до 8:53 ч.
хубаво видео