«# 5 από 5: Κάτω ABS: Σχόλια Hard Άσκηση
bodybuilding άσκηση: κλίση dumbbell fly »

Αρχή 6 ασκήσεις stretching

Dave δείχνει έξι βασικές ασκήσεις stretching για να ενισχύσουν τη σειρά της κίνησης και την πρόληψη των τραυματισμών. Active.com φιλοξενεί το μεγαλύτερο στον κόσμο κατάλογο των αθλητικών και ψυχαγωγικών δραστηριοτήτων, εγκαταστάσεις, χώρους και τάξεις, που περιλαμβάνει περισσότερους από 66.000 αγώνες, πρωταθλήματα, τουρνουά, στρατόπεδα και άλλες ψυχαγωγικές καταχωρίσεις σε πάνω από 80 αθλήματα και 5000 σε όλες τις πόλεις http:/ / www.active.com/

Αυτή η καταχώρηση δημοσιεύτηκε το Σάββατο, 4 Οκτωβρίου, 2008 στις 8:49 μ.μ. και κατατίθεται στο πλαίσιο άσκησης. Μπορείτε να ακολουθήσετε τις απαντήσεις σε αυτή την καταχώρηση μέσω RSS 2.0 ζωοτροφών. Μπορείτε να αφήσετε μία απάντηση, ή trackback από το δικό σας site.

25 απαντήσεις σε "Top 6 Εκτείνεται Ασκήσεις"

  1. ζεσταθεί πρώτο, ένα κρύο μυ είναι σαν ένα ξηρό ελαστικό σχήμα, την προθέρμανση αποτρέπει τη ζημία, σπρώχνω, σε αντικατάσταση, άλμα γρύλοι ή σωματικού βάρους squats, θα πρέπει να κάνεις θερμά.

  2. στο τέλος του βίντεο λέει κάθε πλευρά θα πρέπει να εργαστεί

  3. μπορεί κάποιος τηλ μου αν χρειάζεται να ζεσταθεί πριν ή τμήμα του δρόμου πριν ζεσταθεί

  4. ότι ήταν γαμώτο ακαθάριστο μάγκα που κανένα παντελόνι ή κάτι άλλο εκτός από εκείνες γκέι κώλο σορτς που δείχνει τον κώλο σου Γαμημένη σουτζουκάκι

  5. stetching σημαντικό. Αυτό θα βοηθήσει πραγματικά μου στα γόνατα και πίσω? Όταν ξεχάσω να τεντώστε το σώμα μου αισθάνεται τον πόνο και με μισεί γι 'αυτό.

    Ενημερωθείτε για τα αθλητικά έργα που εργάζονται για την υγεία και την κοινωνική καλή στο YouthNoise Play Πόλη

  6. οπισθοφωτιστικές το ρολόι! αν και πολύ κατατοπιστική :-D

  7. 2:51 είναι πολύ αστείο αν haha

  8. σας αυτός που παρακολουθούσε τον

  9. Ναι dude'sa FAG

  10. Γιατί έχει να FAG

  11. Ευχαριστώ για την απόσπαση αυτή. Είμαι Επιστρέφοντας στην επεξεργασία και χρειάζεται βοήθεια που εκτείνεται με αυτούς τους τομείς. Αυτό ήταν εξαιρετικά χρήσιμη. Ευχαριστώ και πάλι.

  12. I λάθος σήμανση sanmann0 το σχόλιο ως spam, ενώ εγώ προσπαθούσα να του αντίχειρα μέχρι ... συγγνώμη:)

  13. Ακούγεται σαν youre δεν υπερβολικά σίγουρος για σας σεξουαλικότητα

    Μεγάλη εκτείνεται ACTIVEdotCOM-Ευχαριστίες
    Θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε σε αυτούς τους πελάτες μου

  14. Εντάξει, καλό το βίντεο αλλά και τον άνθρωπο
    ένας άνθρωπος που εκτείνεται με πραγματικά σύντομη σορτσάκι;

    Έλα φίλε, ότι ήταν δυσάρεστη για να δούμε

  15. Ωχ ... Τι πρέπει να κάνετε, όταν άρχισα να νιώθω κράμπες σε όλο το hip περιοχή;

  16. όμορφη χρήση της γλώσσας!

  17. Ben αξίζει ένα καυτό τύπος. Yum

  18. VID αυτό είναι μεγάλο ευχαριστώ για την απόσπαση είναι

  19. αυτά τα τμήματα που πραγματικά είναι ότι δεν πάνε καθόλου άσχημα .... καλά για μένα μια βασική ούτως ή άλλως. Είμαι και εγώ powerlifter Jog πολλά.

    Εκτείνεται αναερόβια + + Αερόμπικ Ασκήσεις = υγιούς ζωής

  20. Μεγάλη εκτείνεται αλλά ότι ο Θεός-εμένα awful χαλί κάνει ... αηδιαστικός.

  21. ahahaha lol

  22. Μόλις το έκανα από τη φτέρνα να πισινό πράγμα.
    αποτέλεσμα: στιγμιαία paniful μυϊκές κράμπες.
    i thnk IVE συνεδρίαση ήταν μπροστά από το YouTube πάρα πολύ καιρό. γελάω δυνατά.

  23. wow, έχω πολλά να εκτείνεται

  24. Αυτές ήταν οι μεγάλες ασκήσεις stretching. Ευχαριστώ για κοινή χρήση.

  25. Φαίνεται ότι ο Dave αγαπάει ο κόκορας

Αφήστε μια απάντηση

Πρέπει να έχετε συνδεθεί για να στείλετε ένα σχόλιο.